ăn ngọt

Đường ảnh hưởng đến cơ thể con người như thế nào?

Cẩm Chi

01/09/2022

Sức khoẻ

Đường ảnh hưởng đến cơ thể con người như thế nào?

Đường là thành phần trong hầu hết thức ăn hàng ngày. Không phải chỉ món ngọt (bánh kẹo, trà sữa) mới có đường, sốt cà chua, hoa quả sấy khô hay những món ăn chế biến từ ngũ cốc cũng có đường. Bất chấp việc bạn có thể gần như không cảm giác được vị ngọt khi ăn, chúng vẫn tồn tại.

10 lý do khiến bạn giảm cân mãi không thành công

28/03/2019

Duyên Dáng Việt Nam

10 lý do khiến bạn giảm cân mãi không thành công

Thiếu ngủ ảnh hưởng đến não bộ, khiến cơ thể thấy nhanh đói, tăng cảm giác thèm ăn, dẫn đến ăn uống vô tội vạ, khó kiểm soát cân nặng.