ăn vỏ

Bạn nên gọt hay không nên gọt vỏ khi ăn táo?

07/08/2018

Duyên Dáng Việt Nam

Bạn nên gọt hay không nên gọt vỏ khi ăn táo?

Trong quả táo có hàm lượng polyphenol rất cao. Đây là một chất chống oxy hóa có nhiều trong quả táo và nhất là trong vỏ táo. Vì vậy, theo cách chuyên gia, cách ăn táo tốt nhất là ăn cả vỏ.