áp lực

Năm 2023, CPI tháng 1 tăng cao với 4,89%, áp lực lạm phát rất lớn nhưng sau đó đã giảm dần, bình quân cả năm 2023 lạm phát ở mức 3,25%, đạt mục tiêu Quốc hội đề ra.

Việc đối mặt với áp lực trong thời gian dài khiến mọi người thường xuyên gặp phải tình trạng “burnout” (kiệt sức) và đứng trên bờ vực “sụp đổ” về mặt cảm xúc. Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây ra những tác động tiêu cực về sức khỏe thể chất và tinh thần, vậy, chúng ta cần làm gì để thoát khỏi tình trạng “burnout”? Xem thêm: Tái đấu sau 14 năm: Cuộc đua vận chuyển dữ liệu giữa chim bồ câu và mạng Internet

Cùng với sự phát triển, nhân sự mỗi ngày phải đối mặt với nhiều áp lực, chính vì vậy mà ở thời điểm hiện tại, nhiều người nhận thấy rằng bản thân mình đang mắc kẹt với công việc nhưng không thể tìm được cách tránh khỏi hoặc ngăn chặn tình trạng này. Xem thêm: Cụ bà 92 tuổi vẫn lầm lũi mưu sinh chỉ mong kiếm đủ tiền trang trải cho cuộc sống

Cuộc sống bận rộn ngày nay kéo theo rất nhiều áp lực, căng thẳng. Thư giãn để cân bằng cuộc sống là điều mà ai cũng cần có. Hãy tìm cho mình một giải pháp giúp giải tỏa những điều làm bạn mệt mỏi, stress,… Tin, bài liên quan: Phương pháp giúp bạn xoa dịu áp lực cuộc sống (P.1)

Căng thẳng là một phản ứng của cơ thể con người khi đối mặt với sự kích thích quá mức và các mối nguy hiểm có thể cảm nhận được. Nên bạn cũng có thể giải quyết căng thẳng một cách lành mạnh.

Overthinking là hệ luỵ của việc đối mặt với quá nhiều vấn đề từ công việc đến cuộc sống cá nhân. Vậy overthinking là gì và làm sao để vượt qua tình trạng này? 

Stress hay còn gọi là căng thẳng là cảm giác bị áp lực bất thường. Trong cuộc sống hàng ngày, do phải đối mặt với quá nhiều vấn đề cùng một lúc: giữa bộn bề công việc, gia đình, con cái, chúng ta thường dễ bị stress. Trạng thái này ảnh hưởng tới cảm xúc và thể chất, thậm chí ảnh hưởng xấu tới hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống.

Thi tốt nghiệp, thi tuyển sinh là cột mốc quan trọng trong cuộc đời của mỗi người. Áp lực từ các kỳ thi thường khiến các sĩ tử rơi vào trạng thái căng thẳng, thậm chí lo âu, trầm cảm. Không chỉ bản thân các em học sinh chịu áp lực, gia đình cũng căng thẳng không kém. Sức ép thi cử tuy vô hình nhưng đè nặng tâm lý mỗi thí sinh, mỗi phụ huynh có con trong kỳ thi ấy.  Tin, bài liên quan: Nuôi dưỡng ước mơ cho con từ việc biết sở thích của trẻ

Dưới đây là những hành động gây tổn thương dạ dày nghiêm trọng nhưng lại là thói quen của nhiều người, nếu bạn cũng là một trong số đó, hãy bỏ ngay đi!

Để sở hữu làn da đẹp không đơn giản chỉ mua mỹ phẩm về thoa lên mặt, bạn phải cố gắng tập cho mình có những thói quen tích cực và duy trình cuộc sống khỏe mạnh từ trong ra ngoài.