áp lực công việc

Áp lực cuộc sống quá căng thẳng làm cho sức khỏe con người trở nên nghiêm trọng, lâu dần sẽ gây nhiều chứng bệnh như mệt mỏi, căng thẳng, rối loạn giấc ngủ hoặc nguy hiểm hơn là trầm cảm.

Ai cũng muốn tìm được một môi trường công sở phù hợp để thể hiện được năng lực và cơ hội thăng tiến bản thân. Nhưng điều đó không phải dễ, nếu như bạn đang gặp phải những tình trạng sau thì tốt nhất bạn nên quyết định tìm môi trường mới tốt hơn.

Nếu bạn cảm thấy đang có những biểu hiện của hội chứng nghiện làm việc, thì hãy dành ra một ít thời gian lắng nghe chính bản thân mình. Mọi việc đều có cách giải quyết cả, áp dụng theo những phương pháp sau, sẽ phần nào giúp bạn kiểm soát và chữa được hội chứng đó. Tin, bài liên quan: Hội chứng nghiện làm việc, có đơn giản như bạn nghĩ? (P.1)

Áp lực công việc có thể gây ra tình trạng stress nặng nề, chiếm hết thời gian mà bạn muốn dành cho bản thân, gia đình, bạn bè khiến các mối quan hệ trở nên xa cách. Nếu biết cách vượt qua thì áp lực công việc lại trở thành một động lực tích cực giúp bạn thăng tiến xa hơn trong sự nghiệp. Tin, bài liên quan: Cải thiện kỹ năng quản lý thời gian, làm chủ cuộc đời

Đột quỵ là bệnh lý tổn thương một phần cơ quan xảy ra đột ngột do mạch máu nuôi dưỡng bộ phận đó bị tắc nghẽn hoặc bị vỡ.  Nếu bạn không hạn chế những thói quen xấu như ham thích bia rượu, nhậu nhẹt, ăn ngủ không điều độ, thường xuyên bị ức chế. stress... bạn rất dễ dàng trở thành người đồng hành với những cơn đột quỵ.