áp lực cuộc sống

Trong một thế giới nơi những vụ tai nạn hoặc cướp giật hay những thảm kịch chiến tranh khủng khiếp liên tục xuất hiện trên các phương tiện truyền thông, bạn rất dễ cảm thấy tuyệt vọng. Tuy nhiên bất ngờ một tia sáng có thể giúp bạn có cái nhìn tích cực hơn khi gặp nghịch cảnh.

Đột quỵ đã không còn là căn bệnh chỉ xuất hiện ở người trung niên hay cao tuổi. Hiện nay, ngày càng có nhiều trường hợp đột quỵ xảy ra ở người trẻ tuổi, đặc biệt là ở những người trong độ tuổi 30-40 sinh sống tại các thành phố phát triển. Điều này đang gây ra sự quan ngại trong cộng đồng y tế và đòi hỏi những nỗ lực tích cực để giảm thiểu tình trạng này. Tuy nhiên, để có được những giải pháp hiệu quả, trước hết chúng ta cần hiểu rõ những lý do tại sao đột quỵ đang gia tăng ở người trẻ.

Stress, áp lực, bế tắc, quá tải trong công việc... là những nguyên nhân chính khiến cho sức khỏe tinh thần của bạn luôn bị ảnh hưởng. Nó khiến cho bạn cảm thấy ngột ngạt, khó chịu và có lúc cảm thấy không còn trụ vững. Vì thế cần hiểu rằng không chỉ có sức khỏe cơ thể mà sức khỏe tinh thần cũng cần được quan tâm.