Đau gáy

Các động tác giúp giảm đau do ngồi nhiều

Châu Anh

18/10/2018

Duyên Dáng Việt Nam

Các động tác giúp giảm đau do ngồi nhiều

Đau vai, đau gáy, đau đầu gối hoặc đau chân đều là hệ quả của việc ngồi nhiều. Hãy lưu ý một số động tác hữu hiệu để có thể tự chữa đau cho mình.

Hà Ngân

13/07/2018

Duyên Dáng Việt Nam

Đau vai gáy, đừng coi thường!

Những cơn đau ở vai và gáy có thể lan tới cánh tay làm dây thần kinh bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vì thế bạn không nên coi thường những cơn đau này và nên kiểm tra ngay.