bài tập bụng

Trong những ngày cách ly xã hội, bạn gần như phải ở yên trong nhà không được ra ngoài khi không có việc cần thiết. Tình hình này sẽ làm cho cơ thể bạn dễ tích mỡ hơn đặc biệt là mỡ bụng. Hãy thử áp dụng 6 động tác dưới đây, giúp vòng 2 của bạn thon gọn và săn chắc hơn trong những ngày tránh dịch.

Mỡ bụng là nỗi khổ của nhiều chị em. Thế nhưng chỉ với những bài tập đơn giản, bạn có thể đánh tan mỡ bụng nhanh chóng đấy. Hãy kiên trì luyện tập nhé!

Vòng eo nhỏ luôn là niềm mơ ước của các cô gái. Nếu không còn có nhiều thời gian để đi tập gym đều đặn thì hãy thử vận động với những bài tập bụng đơn giản sau đây.