bài tập thon gọn chân

Trong những ngày này nhiều bạn gái đang ở nhà hoặc làm việc tại nhà để tránh dịch Covid-19. Ngồi trong nhà suốt nhiều ngày sẽ khiến cơ thể "chậm chạp" hơn, do đó bạn hãy dành thêm thời gian luyện tập, những động tác dưới đây ngoài việc giúp cơ thể được linh hoạt còn làm đôi chân của bạn thon gọn hơn.