bản thân

Không có “từ điển” nào ghi lại được, cũng chẳng lớp học nào dạy, nhưng bạn thân thì hiểu rành rọt: chỉ cần nhắn “Ê” là biết cần giải cứu khẩn cấp, chỉ cần nhìn ánh mắt là biết… sắp khóc hay sắp chửi. Nhân Ngày Bạn Thân 08.06 (National Best Friends Day), cùng “giải mã” ngôn ngữ kỳ diệu chỉ hội bạn chí cốt mới thông thạo.

Thật khó để chúng ta tìm được sự kết hợp cân đối giữa công việc, gia đình và chăm sóc bản thân trong guồng quay cuộc sống bận rộn như hiện nay. Tuy nhiên, điều này lại cực kỳ quan trọng vì nó góp phần rất lớn vào việc xây dựng trạng thái hạnh phúc và cán cân sức khoẻ của chúng ta. Vậy, hãy cùng tìm hiểu một số cách tiếp cận và lời khuyên giúp bạn vượt qua những thách thức của thời đại mới này, mà vẫn giữ được sự cân bằng và bình yên trong tâm hồn nhé!

Thời gian bên hội bạn thân có sức mạnh phục hồi thể chất, tinh thần lẫn cảm xúc của chúng ta. Tương tự, một bữa sáng đầy đủ vào đầu ngày cũng đem lại lợi ích to lớn.

Với những bước hành động dưới đây, hãy dành thời gian trong dịp cuối năm này để giải phóng năng lượng cũ và xóa bỏ cảm xúc tiêu cực trong quá khứ để bạn có thể thiết lập lại bản thân với một tâm hồn cởi mở, tích cực, sẵn sàng đón nhận những khả năng thú vị đang chờ đón trong năm mới. Tin, bài liên quan: Thực đơn cho mâm tiệc ngày Tết thanh đạm mà vẫn ngon trọn vị Những việc cần làm ngay để đón 1 cái Tết vui vẻ

Nếu một ngày bạn rơi vào khủng hoảng, bạn stress và loay hoay tìm cách vượt qua. Thế rồi những người bạn thân thiết xuất hiện. Họ như mưa dầm thấm lâu, không kéo bạn ra khỏi vũng lầy tâm trí ngay được nhưng lại từ từ gạt đi những váng đục trên "mặt nước" của tâm tư...  Tin, bài liên quan: Nuôi dưỡng cảm xúc tích cực - cách cha mẹ nên làm để giúp con vượt qua sự nhút nhát

Tại sao mình không hoàn hảo, vẻ ngoài chưa đủ lôi cuốn, chưa đủ thông minh, giỏi giang, khỏe khoắn, duyên dáng, hay điều gì khác và bạn có thể dành cả đời để tìm thêm chứng cứ củng cố cho điều đó. Nếu bạn cứ tìm kiếm kỹ như thế, chắc chắc bạn sẽ luôn tìm thấy chúng. Tin, bài liên quan: Đi qua hai mùa dịch: Dấu ấn khó quên và tình người giúp vượt qua nỗi đau Thong dong như chú mèo hong nắng bên hiên: Những bài học từ sự bình thản, tinh tế và chậm rãi

Bạn đã có cẩm nang của một người phụ nữ thông minh chưa? Hãy tham khảo những cách bên dưới!