bắp cải

Phụ nữ thường luôn muốn mình đẹp mãi với thời gian. Nhưng nếu không dành thời gian và công sức để tìm hiểu về các chế độ tập luyện, nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý, làn da của họ sẽ trở nên lão hóa. Có những người mới bốn mươi tuổi, nhưng da đã chảy xệ, nám, mất đi vẻ tươi trẻ. Nhưng cũng có những người ngay cả khi sáu mươi, bảy mươi họ vẫn giữ được phong độ của làn da như thời còn xuân sắc. Có một bí quyết, được chúng tôi bật mí trong bài viết dưới đây.

Thức ăn và chế độ ăn quyết định 80% việc giảm cân. Tập luyện thể dục thể thao nhiều nhưng chế độ ăn không đảm bảo vẫn khiến cơ thể tăng cân không phanh. Một thực đơn hợp lý, lành mạnh cũng là một phần thiết yếu cho việc giảm cân. Để những ngày giảm cân không nhàm chán, đạt được thân hình thon gọn, tươi tắn không thể không nhắc đến ức gà và bắp cải.

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại bắp cải và nguồn gốc xuất xứ khác nhau. Do đó, chọn được bắp cải ngon và an toàn là vấn đề các bà nội trợ luôn quan tâm. Cùng "giắt lưng" một số mẹo dưới đây để chọn được những cây cải tươi ngon và an toàn.