bệnh tiểu đường

Duy trì đường huyết ở mức ổn định có thể giúp cải thiện tâm trạng và mức năng lượng tổng quan của bạn. Ngoài ra, đường huyết cao mãn tính có thể làm tăng các rủi ro về sức khỏe như bệnh tim, mất thị lực và bệnh thận. Dù bạn có đang bị tiểu đường tuýp 2 hay chỉ đang muốn phòng ngừa bệnh mãn tính và cải thiện sức khỏe, thì dưới đây là một số thói quen và lối sống mà bạn nên cân nhắc để giúp cân bằng đường huyết của mình.

Những loại đồ uống có chứa đường tự do ảnh hưởng tới sức khỏe con người. Trên thực tế, đường tự nhiên không tác động có hại cho sức khỏe con người. Còn đường tự do là những loại đường thêm vào đồ uống, đồ ăn khi chế biến, sản xuất. Theo WHO, đưa ra lời khuyên chúng ta nên giảm đường tự do xuống dưới 10% trong tổng số lượng đường tiêu thụ. Tuy nhiên nếu giảm xuống dưới 5% thì cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn và giảm thiểu được bệnh tật.

Theo một nghiên cứu mới, thói quen thức khuya có thể là làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. 

Bệnh tiểu đường (hay còn gọi là đái tháo đường) đang có xu hướng trẻ hóa và có những diễn biến khó lường. Khi cảm thấy ngứa ngáy, giảm cân đột ngột, giảm thị lực, vết thương lâu lành,... cần chủ động đến ngay cơ sở ý tế để kiểm tra, vì khi phát hiện bất thường trong cơ thể thì có thể bạn đã mắc phải căn bệnh này.

Mắc bệnh tiểu đường lâu năm, Việt Hương luôn bị Tuyền Mập “rình rập”, ép phải kiêng khem để đảm bảo sức khỏe. Thế nhưng, cả hai đều không biết rằng thực hiện chế độ khắt khe quá mức có thể gây nên tác dụng ngược. Đây là nội dung tiểu phẩm trong chương trình “Bác sĩ gia đình” mà 2 nữ diễn viên vừa tham gia.   Tin, bài liên quan: Né dịch bệnh, Việt Hương - Thanh Bạch rời TP.HCM Việt Hương - Phi Phụng bàn cách trị bệnh tiểu đường Việt Hương khổ vì lạm dụng thuốc… giảm đau

Sử dụng loại nước uống không calo giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu cho người mắc chứng tiểu đường.

Kê còn có tên tiểu mễ, cốc nha, là một món ăn trong 10 sở thích của người sống trường thọ. Chè kê, bánh đa kê, cháo kê thịt gà là đặc sản của nhiều địa phương.