bệnh văn phòng

Dân công sở thường có một số bệnh quen thuộc, giống nhau như tê tay, đau lưng... Ngồi đúng tư thế khi làm việc giúp tránh được những rủi ro về sức khỏe. Nếu bạn là dân văn phòng, hãy tham khảo bài viết dưới đây xem bạn có từng phạm phải những sai lầm trong tư thế ngồi của mình hay không.

Việc duy trì một lối sống cân đối và lành mạnh, kết hợp với các biện pháp bảo vệ sức khỏe như tập thể dục, thực hiện giãn cơ và giữ tư thế ngồi đúng, sẽ giúp hạn chế những vấn đề sức khỏe liên quan đến công việc với máy tính trong lĩnh vực CNTT.  Ngồi liên tục trước màn hình máy tính có thể gây nhiều rắc rối với cơ thể của bạn. Tin bài khác: 4 phương pháp tự nhiên phòng bệnh suy giãn tĩnh mạch

Ngồi liên tục hàng giờ liền kèm theo việc lười vận động là thói quen không tốt của rất nhiều người, đặc biệt là những người làm việc văn phòng. Nhiều người không biết rằng việc ngồi quá nhiều trong thời gian dài sẽ gây ra những tác hại khôn lường đối với sức khỏe.