bí quyết giảm cân

"Sáu múi không được tạo ra ở phòng gym mà được tạo ra ở nhà bếp" – đó là câu châm ngôn mà tôi luôn giữ trong tâm trí khi áp dụng phương pháp thinsulin trong hành trình giảm cân và giữ dáng.

Thời gian mang bầu, Mirza cũng tăng cân vùn vụt như phần lớn các bà mẹ khác với mức cân đỉnh điểm là 89kg. Thể trạng khỏe mạnh nên sau 15 ngày sinh nữ vận động viên đã quay trở lại luyện tập. Cô còn tích cực chia sẻ thói quen, kinh nghiệm đối với việc giảm cân sau sinh để truyền cảm hứng cho các bà mẹ bỉm sữa.