Blue Zones

Khám phá bí mật về ăn uống của những người sống thọ trên thế giới

18/08/2023

Sức khoẻ

Khám phá bí mật về ăn uống của những người sống thọ trên thế giới

Những cư dân nằm trong “vùng xanh” được xác định là những người sống thọ trên thế giới, họ có cuộc sống vui vẻ và thường không mắc các bệnh mãn tính. Vậy đâu là bí quyết để các cụ ông cụ bà có thể sống lâu và khỏe mạnh?