Burnout

Trong thời đại mà “đam mê” được xem là thước đo giá trị con người, chúng ta luôn được dạy rằng chỉ cần đủ cố gắng, đủ nỗ lực, thành công sẽ mỉm cười. Nhưng đôi khi, chính ngọn lửa ấy lại thiêu rụi người thắp sáng nó. “Burnout” - hội chứng kiệt sức vì công việc đang trở thành căn bệnh thầm lặng của thế hệ trẻ, đặc biệt là những người từng được xem là đầy năng lượng và nhiệt huyết.  

Việc đối mặt với áp lực trong thời gian dài khiến mọi người thường xuyên gặp phải tình trạng “burnout” (kiệt sức) và đứng trên bờ vực “sụp đổ” về mặt cảm xúc. Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây ra những tác động tiêu cực về sức khỏe thể chất và tinh thần, vậy, chúng ta cần làm gì để thoát khỏi tình trạng “burnout”? Xem thêm: Tái đấu sau 14 năm: Cuộc đua vận chuyển dữ liệu giữa chim bồ câu và mạng Internet