cà phê

Cà phê thực ra không hẳn là một giải pháp giảm cân thần thánh. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã cho thấy cà phê có thể cải thiện chế độ ăn uống của bạn nếu bạn muốn giảm một vài cân. Đó là nhờ vào khả năng điều chỉnh cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cà phê. Dựa trên ý kiến của một số chuyên gia, bài viết này sẽ giúp bạn hình dung được cách cà phê có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn và liệu thời điểm hoặc cách bạn uống có tạo nên sự khác biệt hay không.

Nhiều người dựa vào cà phê, nước ngọt hay nước tăng lực để tỉnh táo vào sáng sớm hay khi cơn buồn ngủ ập đến lúc 3 giờ chiều.

Cà phê không chỉ mang lại năng lượng mỗi sáng mà còn là "bí quyết" làm đẹp tự nhiên, giúp giảm quầng thâm, chống lão hóa và chăm sóc da hiệu quả.    

Ngày thứ 3 ở Sài Gòn, sau những lần lang thang trong phố; tôi bảo người bạn Sài Gòn dẫn tôi đi rằng tôi muốn đến một quán cà phê nào đó thật “miệt vườn”, nhiều cây và thoáng đãng rộng rãi, yên tĩnh. Tôi đã chán những quán cà phê hộp với sô pha êm ái, với nhịp điệu ồn ã - mà hình như không muốn tuần cũng phải ngồi vài lần vì công việc. Người bạn bảo: “Được rồi” và chở tôi đi…

Việt Nam hiện là nước xuất khẩu cà phê lớn thứ 2 trên thế giới nhưng chủ yếu vẫn đang xuất khẩu cà phê thô chưa có thương hiệu rõ ràng. Đặc biệt, thời gian gần đây, việc hái cà phê xanh sẽ ảnh hưởng rất tai hại đến chất lượng cà phê Việt trên thị trường quốc tế. Xem thêm: Hoa hậu, Á hậu thích thú với hương vị 3 nền văn minh cà phê  Quán cà phê trong ngôi nhà cổ ở Đồng Văn

Cà phê phố cổ, tôi đã biết từ... hôm trước. Nó nằm ngay góc chợ Đồng Văn, một vị trí thật đẹp, dễ nhìn, dễ tìm. Nhưng ngày hôm đó, dù biết, tôi còn mải mê với chợ phiên và sau đó đi Dinh nhà Vương ở thung lũng Sà Phìn, nên chưa vào bên trong… Cho đến khi sắp xếp được công việc, ghé thăm thì đúng là trong tôi đã hiện lên một cảm giác thật khác lạ. Khác lạ hoàn toàn so với khi uống cà phê ở Hà Nội hay Sài Gòn.

Theo nghiên cứu, cà phê có thể giúp giảm cân bằng cách tăng cường đốt cháy chất béo và trao đổi chất. Caffeine, thành phần chính trong cà phê, có thể giúp tăng cường trao đổi chất trung bình 7% trong vòng 3 giờ sau khi tiêu thụ. Ngoài ra, cà phê cũng có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn và tăng cảm giác no.

Sự chuyển đổi từ cốc nhựa sang cốc giấy trong ngành công nghiệp cà phê thường được coi là một biện pháp tích cực cho môi trường. Tuy nhiên, mới đây, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng cốc giấy cũng có thể gây hại nếu bị vứt bỏ một cách không đúng đắn. Tin bài khác: Hiểu thêm về một loại quả đánh bay chứng mất ngủ, khó ngủ 5 thói quen tinh thần hạn chế khả năng suy nghĩ sáng suốt của chúng ta

Cà phê luôn là sự lựa chọn hàng đầu được nhiều người nghĩ đến khi cần một phương pháp giúp cơ thể bừng tỉnh khỏi cơn buồn ngủ. Tuy nhiên, việc lạm dụng cà phê có thể gây ra một số tình trạng căng thẳng, mất ngủ, đau bụng, tiêu chảy hoặc các vấn đề về tim mạch và huyết áp khác do cơ thể tiêu thụ lượng lớn caffeine. Thay vào đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng những phương pháp đơn giản, hiệu quả khác để “đánh bay” tình trạng uể oải, mệt mỏi.

Vật lý hiện đại và đạo học phương Đông có thể có những khác biệt rõ ràng, nhưng chúng cũng có những điểm tương đồng đáng chú ý.