Cà phê không đường

Theo nghiên cứu, cà phê có thể giúp giảm cân bằng cách tăng cường đốt cháy chất béo và trao đổi chất. Caffeine, thành phần chính trong cà phê, có thể giúp tăng cường trao đổi chất trung bình 7% trong vòng 3 giờ sau khi tiêu thụ. Ngoài ra, cà phê cũng có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn và tăng cảm giác no.