cà tím

Bạn đã bao giờ nghiên cứu kỹ về cấu trúc thành phần của những loại thực phẩm dưới đây có lợi cho ham muốn của đàn ông như thế nào chưa?

Rau, củ chứa rất nhiều vitamin, chất xơ và các loại khoáng chất khác. Một chế độ dinh dưỡng nhiều rau, củ sẽ giúp cải thiện sức khỏe, làn da... Thế nhưng không phải loại rau, củ nào cũng nên nấu chín trước khi dùng, vì cách làm đấy khiến dưỡng chất trong rau, củ bị mất đi.