cam chanh

Trà My

27/02/2018

Duyên Dáng Việt Nam

Vitamin C có lợi ích như thế nào?

Vitamin C có nhiều trong cam, chanh, bưởi... Mỗi ngày, bạn cần bổ sung một ly nước cam để đủ lượng vitamin cho cơ thể. Hãy cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời của vitamin C nhé!

Một số loại trái cây không nên ăn vào buổi tối

Bích Trâm

20/01/2018

Duyên Dáng Việt Nam

Một số loại trái cây không nên ăn vào buổi tối

Trái cây rất tốt cho sức khỏe, không chỉ cung cấp vitamin, chất xơ, trái cây còn có tác dụng thanh nhiệt tức thời. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào ăn trái cây cũng tốt. Có một số loại trái cây sẽ không đem lại hiệu quả khi chúng ta ăn vào buổi tối.