cảm cúm

Bài viết dưới đây giới thiệu cùng bạn các loại thực phẩm cần thiết bổ sung chất chống ô xy hóa và tăng đề kháng mạnh mẽ giúp hệ miễn dịch chống lại những triệu chứng khó chịu của cảm cúm.

Khoảng thời gian của sự thay đổi các mùa trong năm thời tiết thường diễn ra thất thường, nhiệt độ tăng giảm đột ngột khiến cơ thể không thích nghi kịp. Đây cũng là thời điểm cho các loại vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể gây ra các bệnh về đường hô hấp, tim mạch, viêm phổi... Đặc biệt những người có hệ miễn dịch yếu, sức đề kháng kém lại càng thuận lợi cho virus tấn công gây ra các triệu chứng cảm cúm. Tin, bài liên quan Mách bạn cách đánh bay cảm cúm bằng 'thuốc' có sẵn trong nhà Chữa cảm cúm bằng một số món sau

Cảm cúm là một trong những bệnh lý thường gặp khi trở trời, chuyển mùa hay thời tiết thất thường. Với trẻ nhỏ, hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh, sức đề kháng còn yếu nên dễ bị virus tấn công. Người lớn cũng dễ bị bệnh nếu không đủ sức đề kháng. Bạn cần chế độ ăn uống hợp lý, đủ chất sẽ hỗ trợ rất nhiều cho cả nhà tăng cường đề kháng và giảm nguy cơ mắc cảm cúm.

Nước hầm xương từ các loại động vật như gà, heo, bò... để dùng nấu các món canh, cháo... có tác dụng chữa bệnh cảm lạnh, đau khớp, rối loạn giấc ngủ rất tốt.

Mùa đông đến kéo theo những cơn gió mùa lạnh, kèm theo đó là những căn bệnh dễ lây nhiễm như cảm cúm, dị ứng, ho, tiêu chảy…Sau đây là một số mẹo phòng tránh các bệnh dễ mắc phải những ngày gió mùa này. Bạn cùng tham khảo nhé.

Gợi ý về một số loại thực phẩm sau, khi ăn, bạn hoàn toàn có thể tăng đề kháng, giúp cả năm ít bị bệnh cảm cúm. 

Đừng vội dùng đến thuốc khi bị cảm cúm. Trị cúm ngay mới chớm bệnh bằng việc áp dụng một số món ăn sau, sẽ nhanh khỏi mà không phải dùng đến thuốc.