căng thẳng kỹ thuật số

Không thể phủ nhận rằng công nghệ đã cải thiện nhiều mặt trong cuộc sống của chúng ta. Chỉ với một cú chạm hoặc lướt màn hình, chúng ta có thể tiếp cận vô hạn với thông tin, giải trí, bác sĩ, chuyên gia tâm lý và nhiều hơn thế. Tuy nhiên, chính sự kết nối không ngừng này cũng mang đến một vấn đề khác: căng thẳng kỹ thuật số.