Chế độ ăn cho người viêm khớp

Viêm khớp rất phổ biến, ảnh hưởng đến hơn 30 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ. Nó phát triển khi sụn ở khớp bị vỡ theo thời gian. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào trên cơ thể, nhưng mọi người thường nhận thấy ở đầu gối, bàn tay, hông hoặc cột sống. Những thay đổi trong chế độ ăn uống có thể giúp kiểm soát các triệu chứng viêm xương khớp. Những thực phẩm nào mà người bị viêm xương khớp nên đưa vào chế độ ăn uống và những thực phẩm nào họ nên tránh?