chế độ ăn uống lành mạnh

Điều gì có trong loại trái cây bổ dưỡng nhất thế giới

Nina

25/11/2024

Sức khoẻ

Điều gì có trong loại trái cây bổ dưỡng nhất thế giới

Mặc dù phần lớn trái cây đều được coi là lành mạnh, vẫn có một số loại tốt hơn hẳn các loại khác, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC). Sau đây là loại trái cây được coi là bổ dưỡng lành mạnh nhất - và lý do tại sao lại như thế.

Có thể hấp thụ quá nhiều chất xơ nếu bạn thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh ?

Như Phụng

11/07/2021

Duyên Dáng Việt Nam

Có thể hấp thụ quá nhiều chất xơ nếu bạn thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh ?

Các nhà dinh dưỡng cân nhắc về lượng chất xơ chúng ta cần trong một ngày, các triệu chứng cần tìm và phải làm gì với nó.