chế độ địa trung hải

4 sai lầm phổ biến khiến chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải trở nên nguy hiểm

17/02/2023

Sức khoẻ

4 sai lầm phổ biến khiến chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải trở nên nguy hiểm

Theo nhiều nghiên cứu, chế độ ăn uống Địa Trung Hải được đánh giá là mô hình ăn uống mang tính khoa học cao, giúp giảm những bệnh lý mãn tính bởi cách ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc một số lưu ý sau nếu có ý định giảm cân theo chế độ ăn uống này.