Chơi thể thao

Khi lớn lên, nhiều người trong chúng ta tìm thấy niềm vui trong sự yên tĩnh của những trang sách. Đọc sách không chỉ là một sở thích, mà còn là một hành trình định hình tư duy, cảm xúc và cách chúng ta nhìn nhận thế giới.

Tập thể dục - Ba chữ tưởng đơn giản, dễ hình dung ai cũng có thể tham gia để nâng cao sức khỏe nhưng thực tế có nhiều người luyện tập gây nên tác dụng ngược. Có rất nhiều lý do khiến chúng ta dù chơi thể thao, luyện tập thể dục đều đặn hàng ngày mà cơ thể vẫn mệt mỏi và hội tụ nhiều bệnh hay các triệu chứng bệnh. Đâu là nguyên nhân?