chống viêm

Bạn có thể ủ toàn bộ cây bồ công anh hoặc chỉ sử dụng lá, rễ hoặc thân để làm trà. Trà bồ công anh rất giàu vitamin A và có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

 Khi cơ thể chúng ta bị độc tố tấn công sẽ có hiện tượng bị viêm. Viêm chính là sự cảnh báo đối với việc bạn đang không ổn về sức khỏe. Ngoài việc kháng viêm bằng thuốc, các chuyên gia chỉ ra rằng, chúng ta hoàn toàn có thể kháng viêm bằng đồ ăn. Vậy đâu là những thực phẩm cần thiết trong việc kháng viêm,  mời bạn tham khảo bài viết dưới đây.

"Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy hợp chất tự nhiên capsaicin từ ớt có thể là một liệu pháp mới để chống lại sự di căn ở bệnh nhân ung thư phổi", Jamie Friedman, nhà nghiên cứu từ Đại học Marshall Joan C. Edwards, cho biết. Không chỉ vậy, ăn ớt còn giúp giảm đau.

Bạn có biết quýt dễ ăn hơn cam, đôi khi không cần phải bổ ra và vắt nước, chỉ cần bóc vỏ và ăn từng múi ngon lành với vị ngọt thanh và dễ ăn hơn cam, trong khi lượng đường trong quả quýt cũng ít hơn hẳn so với cam?