Cổ và lưng dễ bị đau

Có nhiều người chỉ nửa tiếng không cầm điện thoại đã thấy trống trải, hay một ngày rời xa internet đã cảm thấy thời gian trở nên lâu hơn. Thậm chí, đi ngủ cũng phải để điện thoại dưới gối đã trở thành nếp sống của rất nhiều người trong thời công nghệ, đặc biệt là giới trẻ. Làm thế nào để chúng ta thoát được tình trạng đó? Chuyên gia đã cảnh báo sức khỏe sẽ xuống dốc nếu bạn quá lệ thuộc vào các đồ dùng công nghệ.