collagen

Khi nói về mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và làn da, có rất nhiều thông tin gây nhiễu hoặc đôi khi là gây mâu thuẫn được đồn thổi. Chỉ cần lướt mạng xã hội, bạn sẽ thấy hàng chục ý kiến khác nhau về chủ đề này. Nhưng một trong những loại thực phẩm được tranh luận sôi nổi nhất là đường. Có rất nhiều câu hỏi về tác động chính xác của nó đối với làn da, bao gồm cả việc liệu nó có phải là nguyên nhân gây ra nếp nhăn và vết chân chim hay không. Vì vậy, bài viết này sẽ đi sâu vào nghiên cứu để xem đường thực sự ảnh hưởng đến quá trình lão hóa sớm ở làn da như thế nào.

Collagen có tầm ảnh hưởng quan trọng đối với làn da của nữ giới, nhất là khi độ tuổi của họ đã qua 25. 

Da nhăn nheo, tóc rụng, đau xương khớp, mắt mờ là những dấu hiệu cơ thể thiếu hụt collagen. Đặc biệt phụ nữ sau 25 tuổi cần thường xuyên bổ sung để giữ vẻ tươi trẻ, nhan sắc.

Ăn những thực phẩm trái cây mọng, gà, cá, các loại hạt… giúp sản sinh collagen, hạn chế các dấu hiệu lão hóa da cho phụ nữ như nếp nhăn, vết chân chim, thâm nám... Tin, bài liên quan: Hoa hồng và công dụng làm đẹp từ trong ra ngoài Massage mặt đúng cách, bạn sẽ đẹp hơn chỉ 5 phút mỗi ngày

Một số thực phẩm giàu collagen sẽ khiến da bạn chậm lại quá trình lão hóa. Tin, bài liên quan: Cảnh báo 5 món ăn tuyệt đối không dùng khi đói Nếu muốn có một giấc ngủ ngon, bạn cần bỏ ngay 5 thói quen này

Đối với làn da, Collagen có tác dụng kết nối các tế bào dưới da, tạo ra sự đàn hồi, kích thích quá trình trao đổi chất. Do đó, Collagen có vai trò rất quan trọng trong việc giúp cho phụ nữ duy trì sự căng mịn và tươi sáng cho làn da của mình. Bài xem thêm: 5 bí quyết làm đẹp da mặt với mật ong đơn giản và hiệu quả 4 công thức làm đẹp da mặt từ thiên nhiên

Quả chanh không chỉ có tính năng giải nhiệt mà còn có nhiều công dụng hữu ích khác, tốt cho sức khỏe của con người.

Nhiều người không biết rằng, khi phơi khô thì vỏ cam lại có tác dụng hữu hiệu cho làn da. Đây là cách khiến da tối màu cũng trở nên sáng và trắng hơn.