cuộc sống

Mặt nạ được xem là bạn đồng hành cứng cựa trong quy trình chăm sóc da, cung cấp độ ẩm, loại bỏ mụn đầu đen và làm sáng da. Nhưng bạn đã sử dụng đúng cách và tận dụng triệt để chức năng của nó chưa? Nó có thể là góp phần to lớn vào liệu trình chăm sóc, phục hồi da nhưng cũng có thể là con dao hai lưỡi khiến da tệ hơn nếu bạn không sử dụng đúng cách.  

Bạn đã sẵn sàng để học cách kiểm soát cảm xúc và ngừng lo âu chưa? Theo số liệu năm 2020, khoảng 59% những người trưởng thành tại Mỹ cho biết họ luôn có cảm giác lo lắng hằng ngày. Cho dù bạn đang chuẩn bị cho một bài thuyết trình lớn trước đám đông hay đang trải qua những thay đổi của bản thân, thì việc thỉnh thoảng lo lắng và mất ngủ là điều bình thường.   

Trước khi bắt đầu bài viết này, hãy thử để ý nhé! Bạn có đang mệt mỏi hay chán chường không? Xung quanh bạn có ai đang ngáp không? Và bạn bất giác cảm thấy muốn … ngáp theo.

Thế giới bao la, rộng lớn với nhiều vẻ đẹp từ thiên nhiên đến con người hết sức phong phú, đa dạng và được thể hiện theo nhiều cách khác nhau. Quả thật, tiêu chuẩn về cái đẹp ở các quốc gia rất khác nhau, giữa phương Đông và phương Tây, giữa nền văn hoá văn minh hay truyền thống cổ đại. Bài viết này sẽ đầy những điều kỳ thú, hấp dẫn về tiêu chuẩn cái đẹp trên Thế giới. Nhưng trước hết, hãy quên đi những quan niệm cái đẹp từ trước giờ của bạn để không quá … shock nhé!

Thực tế, việc để tâm đến những gì đang diễn ra ngay thời điểm hiện tại có vẻ là điều rất khó khăn, vì chúng ta thường dành nhiều thời gian để tưởng tượng đến những viễn cảnh trong tương lai hơn là khoảnh khắc hiện tại. Hoặc, đắm chìm vào quá khứ – những điều chỉ có thể nhớ, chứ không thể thay đổi. Với lối mòn này, chúng ta đang bỏ lỡ những điều quý giá của hiện tại mà ít ai biết.

Bạn thường cảm thấy biết ơn những điều tốt đẹp trong cuộc sống như thế nào? Những điều to lớn hay nhỏ bé? Chúng đến từ đâu? Và mất khoảng bao lâu để bạn nhận ra một điều như vậy? Các nghiên cứu chỉ ra rằng hình thành thói quen chú ý đến những điều tốt đẹp trong cuộc sống có thể đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ cho bạn.

Nếu bạn gặp khó khăn khi phải trằn trọc để đi vào giấc ngủ mỗi đêm, việc tạo thói quen thư giãn trước khi ngủ có thể mang lại sự khác biệt lớn cho cuộc sống bạn và bạn sẽ phải cảm thấy hối tiếc vì không biết những điều như vậy sớm hơn.

Mắt bạn có thường xuyên bị mỏi, khô hay đau nhức không? Có nhiều yếu tố góp phần gây ra các loại triệu chứng này. Nhưng nguyên chính có thể là mắt của bạn đang phải làm việc quá mức. Việc dành quá nhiều thời gian để nhìn vào màn hình điện tử (tivi, máy tính, điện thoại di động) có thể làm căng mắt bạn. Hoặc quá trình lão hoá tự nhiên cũng khiến mắt bạn xuống sức hơn khi làm việc. Vậy, chúng ta có thể làm gì để giảm bớt tình trạng này?

Bạn có đang đi tìm tình yêu không? Nếu là vậy, bạn không hề đơn độc. Là con người, tất cả chúng ta đều có một khát vọng bản năng là kết nối và gần gũi với người khác. Vấn đề là trong xã hội hiện nay, việc tìm được một người trong số 8 tỷ người để bạn có thể tin tưởng và cùng nghĩ đến chuyện yêu đương đang trở nên ngày càng khó khăn.

Những mối quan hệ trong cuộc sống cũng giống như những mảnh ghép, chúng sẽ tạo nên một bức tranh hài hoà khi được đặt đúng chỗ. Mà đối với bức tranh hôn nhân, tình yêu là một mảnh ghép quan trọng không thể thiếu. Vì hôn nhân là bước tiến to lớn trong cuộc đời của mỗi con người, nên tốt nhât bạn nên dành thời gian để kiểm tra lại con tim và lí trí của mình trước khi quyết định xem mình đã sẵn sàn bước vào lễ đường hay chưa.