dạ dày

Trong nhiều thập kỷ, cộng đồng khoa học cho rằng một số loại thực phẩm có thể gây loét dạ dày tá tràng. Vết loét đau đớn phát triển trong niêm mạc dạ dày và ruột non hầu như luôn do một trong hai nguyên nhân.

Dạ dày là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong hệ tiêu hóa của con người, do đó những vấn đề về dạ dày như viêm loét, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa và ợ nóng có thể làm cho cuộc sống trở nên khó khăn và không thoải mái. 6 thực phẩm giàu men vi sinh tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết và cải thiện các vấn đề về dạ dày.

Với một lịch trình làm việc dày đặc, căng thẳng khi đặt công việc lên hàng đầu, người lao động Trung Quốc ngày càng có nguy cơ cao mắc các bệnh như đau dạ dày, tức bụng dai dẳng,… do phải thường xuyên sinh hoạt không đều đặn, bỏ bữa để đâm đầu vào deadline.

Nhiều người khi đói thường thấy gì ăn được sẽ ăn và không kiêng kị. Nhưng việc ăn uống bất chấp, bừa bãi dễ khiến gây hại cho dạ dày sau đó. Dưới đây là các nhóm thực phẩm nên tránh xa khi bụng đói.

Khi bị viêm loét dạ dày, bạn nên tránh hút thuốc, uống rượu, nên ăn thực phẩm giàu chất xơ và thực phẩm giàu flavonoid để nhanh hồi phục.  

Thay vì dùng thuốc để điều trị những cơn đau dạ dày thì bạn nên áp dụng những cách sau để giảm thiểu việc đau chỉ trong tích tắc.

Khoai lang được cho là một thực phẩm dễ ăn, giàu chất chống ô xy hóa và giúp tiêu hóa tốt. Nhưng nếu ăn vào những thời điểm sau sẽ làm tiêu hủy những tác dụng vốn có của khoai lang.

Dưa muối hay hành muối là món ăn truyền thống trong dịp Tết của người Việt. Món ăn này có độ chua, dễ ăn và chống ngán khi bạn ăn quá nhiều đồ thịt mỡ. Nhưng nếu lạm dụng quá, nguy cơ bệnh lý sẽ rất cao.

Người Việt Nam có một thói quen rất sai lầm là ăn trái cây ngay sau bữa ăn.

Nhiều nghiên cứu cho rằng bệnh loét dạ dày tá tràng là do mất cân bằng giữa hai nhóm yếu tố: yếu tố gây loét và yếu tố bảo vệ.