Dân văn phòng

Từng là sự lựa chọn ưu tiên của giới trẻ, nhưng hiện tại các quán cà phê chung cư bỗng dưng trở nên vắng vẻ, ế ẩm, thay vào đó các cửa hàng cà phê 24/7 lại trở nên tấp nập, đông khách. Vậy nguyên nhân là do đâu?

Dân công sở thường có một số bệnh quen thuộc, giống nhau như tê tay, đau lưng... Ngồi đúng tư thế khi làm việc giúp tránh được những rủi ro về sức khỏe. Nếu bạn là dân văn phòng, hãy tham khảo bài viết dưới đây xem bạn có từng phạm phải những sai lầm trong tư thế ngồi của mình hay không.

Ngồi lâu một chỗ thường sẽ có triệu chứng chân bị tê, cảm giác đau nhói khó chịu như bị kim châm. Hiện tượng này xảy ra với dân văn phòng nhiều hơn cả.

Hầu như mỗi người sẽ đều có một vài căn bệnh nào đó đang tiềm ẩn trong cơ thể. Đối với dân văn phòng, việc quanh năm gắn bó với phòng máy lạnh và các thiết bị điện tử, máy móc như điện thoại máy tính hoặc laptop... đều là những lý do tiềm ẩn cho một số bệnh cơ bản mà nhiều người thường gặp giống nhau.

Theo phong tục quan niệm rằng, mùa cưới sẽ bắt đầu vào mùa thu đến hết mùa xuân (từ tháng 8 đến hết tháng 2 âm lịch). Quan niệm này vẫn được gìn giữ và lưu truyền đến tận ngày nay, vì đây là những tháng có khí hậu mát mẻ, mọi người thảnh thơi. Tuy nhiên bên cạnh sự chung vui với cô dâu chú rể, các khách mời thời nay còn căng thẳng vì ngoài tiền mừng cưới, còn phải chuẩn bị một khoản không nhỏ cho trang phục, phụ kiện, phương tiện di chuyển khi đi ăn cưới. 

Những người ngồi làm việc thường xuyên tại văn phòng, bên máy tính dễ bị các tình trạng về cơ, xương khớp như: viêm khớp, thoái hóa cột sống, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, giãn dây chằng cột sống thắt lưng, gù vẹo cột sống,… Chính những thói quen ngồi nhiều ít vận động là nguyên nhân hàng đầu khiến sức khỏe của dân văn phòng ngày một xuống cấp. 

Một vòng eo thon, một chiếc bụng phẳng chắc hẳn là niềm mong ước không của riêng ai với các chị em phụ nữ. Đặc biệt với các nàng công sở, thường xuyên ngồi nhiều và xử lý công việc một chỗ trong thời gian dài càng khiến vòng 2 tăng dần kích thước. Vậy có cách nào để vừa hoàn thành tốt công việc lại vừa giảm eo hiệu quả? Nghe có vẻ mơ hồ nhưng nếu chăm chỉ thực hiện các mẹo nhỏ sau, bạn sẽ bất ngờ trước những thay đổi dường như không tưởng với cơ thể mình đấy.

Khom lưng khi nâng vật nặng từ dưới đất lên, cúi người lau quét nhà, ngồi sai tư thế hàng giờ đều là những nguyên nhân khiến bạn đau lưng.

Thoái hóa khớp ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Thậm chí, bệnh có thể gây tàn phế cả đời nếu không được phát hiện sớm và có biện pháp điều trị kịp thời.