đau nhức xương khớp

Đau nhức xương khớp là vấn đề thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, bệnh lý này hầu như xảy ra với mọi lứa tuổi kể cả những người trẻ nếu không có một lối sống lành mạnh, hoặc do các nguyên nhân khác như chấn thương do hoạt động thể thao, lao động,... Để xây dựng một hệ xương khớp chắc khỏe, chế độ ăn chính là một trong những yếu tố tiên quyết.