đẹp da

Nếu bạn muốn một làn da sáng mịn thì bạn phải tin vào câu nói “Bạn là hiện thân những gì bạn ăn”. Sẽ không có chân lý nào chính xác hơn điều này! Sau đây, những lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn nuôi dưỡng làn da của mình từ trong ra ngoài.

Mỗi khi mùa hè đến, nhu cầu mua sắm quần áo mới lại trở nên mạnh mẽ hơn. Tất nhiên, những chiếc váy hoa dành cho mùa hè không thể vắng mặt trong danh sách. Những dải vải được điểm xuyết bằng hoạ tiết hoa bắt mắt, những mảnh vải mỏng manh được trang trí bằng hoa hồng kiểu cổ điển, những chiếc váy dài như bức tranh thảo nguyên có hoa cúc đang thịnh hành…

Thời gian gần đây, nghệ thuật hít thở hay còn được biết với tên gọi phương pháp Breathwork ngày càng nhận được sự chú ý của nhiều người, thậm chí còn được xem như là một loại "yoga mới" với loạt tác động tích cực đến với cơ thể. Vậy thật hư tác dụng của phương pháp này đến đâu và tập luyện như thế nào cho đúng cách, chúng ta hãy thử cùng tìm hiểu nhé!

Với các công dụng thần kì của mật ong, chúng ta có thể dễ dàng biến hóa ra nhiều công thức làm đẹp phù hợp. Mỗi công thức làm đẹp với mật ong dưới đây sẽ đem lại nhiều hiệu quả khác nhau mà sẽ khiến bạn phải bất ngờ đấy! Lên kế hoạch chăm sóc da cho cả năm 2021 Khám phá thế giới Detox an toàn và tiết kiệm cho chị em

Ruột là một bộ phận tiêu hóa quan trọng trong cơ thể con người. Ruột không chỉ là nơi hấp thụ dinh dưỡng mà còn là cơ quan miễn dịch lớn nhất, ảnh hưởng đến cân bằng dinh dưỡng và loại bỏ độc tố. Những người có đường ruột tốt thường ít bị mỡ bụng và da dẻ sáng hồng, căng bóng. Để duy trì đường ruột, tránh xa nguy cơ ung thư ruột cần chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm sau: Bài xem thêm Tự làm những thức uống mỗi sáng giúp dưỡng da, đẹp dáng Bật mí công thức làm sữa chua 'mix hỗn hợp' giữ dáng, đẹp da    

Sữa chua tự làm tại nhà không chứa chất bảo quản và vô cùng tốt cho sức khỏe của cả gia đình. Mỗi ngày dùng 1 hủ sữa chua mix với các loại hoa quả còn giúp chị em giữ gìn được vóc dáng thon gọn của mình. Bài xem thêm: Công thức làm kem yến mạch vừa giải khát vừa đẹp da Học phụ nữ Hàn ăn 6 loại quả này để giảm cân và đẹp da

Bấy lây nay mọi người vẫn dùng bột yến mạch để bổ sung năng lượng và giữ gìn vóc dáng, tuy nhiên bột yến mạch còn có thể làm ra được món kem ngon lành giải khát cho mùa hè. Bài xem thêm Tự làm kem hoa quả giải nhiệt mùa nóng chỉ trong 5 phút 3 món ngon làm từ bơ thơm ngon, trẻ em rất thích

Khoa học chứng minh thực phẩm chay không những cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn góp phần làm đẹp cho vóc dáng và làn da. 

Ăn 3 quả chà là mỗi ngày giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa nguy cơ trầm cảm, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Mùa nóng, còn gì tuyệt vời hơn tự làm cho bản thân và gia đình nước dứa vừa thơm ngon vừa giúp cải thiện làn da và giữ gìn vóc dáng.