detox

Theo Nhà xuất bản Y tế Harvard, cơ thể con người thực hiện detox thông qua cơ quan thải độc bao gồm: gan, thận, hệ tiêu hóa, phổi và thậm chí cả da (giải phóng độc tố qua mồ hôi). Một số thực phẩm được cho là có ích trong việc loại bỏ kim loại độc hại như: rau mùi, nho (nhờ axit malic), trái cây họ cam quýt (nhờ axit citric), táo và quả việt quất (nhờ axit succinic và pectin). Tin bài khác: Thiền và những lợi ích cho não bộ của bạn  Bất ngờ với cách thức đơn giản giúp trẻ hóa não bộ xuống '30-50 tuổi'

Nếu việc ăn quá nhiều trong những ngày Tết khiến cơ thể cảm thấy nặng nề, thì việc bổ sung một vài loại nước thanh nhẹ vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn giúp làn da lấy lại vẻ tươi trẻ.

Trước Tết Nguyên đán 2023, Minh Tú đã tham gia khoá detox 10 ngày bằng một phương pháp nổi tiếng tại Thái Lan. Kết quả, người đẹp sinh năm 1991 đã có thân hình đẹp đáng mơ ước. Xem thêm:  Sao Việt ngày Mùng 2 Tết (23/1): Minh Tú rực rỡ trong sắc cam, Bảo Ngọc với phong cách chụp ảnh Tết 'độc lạ'  Minh Tú gây xúc động khi gửi thông điệp đoàn tụ gia đình dịp Tết

Các loại thực phẩm chức năng “detox”, bổ phổi đang được quảng cáo tràn lan với công dụng “thần kỳ” như tăng cường sức đề kháng, lọc trừ bụi bẩn, virus và đặc biệt “không phải lo hậu COVID-19”... Tuy nhiên, các bác sĩ cho rằng các loại thcoviực phẩm chức năng này không thể dự phòng ho hay điều trị các tổn thương phổi như quảng cáo.

Detox cho cơ thể đã trở thành xu hướng trong nhiều năm trở lại đây, nhiều bạn gái trẻ đặc biệt yêu thích detox để giữ gìn vóc dáng và cơ thể khỏe mạnh.

Sức khỏe của nhiều người đang bị ảnh hưởng xấu bởi một số yếu tố từ môi trường sống: bụi mịn, khói thuốc lá, tiếng ồn, nhiệt độ môi trường tăng cao… Bởi vậy, mỗi người đang tìm kiếm cho mình những công thức ăn uống lành mạnh giúp thanh lọc cơ thể, giải độc, giải nhiệt từ các loại rau củ quả hữu cơ, giàu chất dinh dưỡng. Tin, bài liên quan: Bài thuốc dân gian trị bệnh ra mồ hôi trộm ở trẻ Những thực phẩm tốt cho sức khỏe tinh thần

Món nước detox đơn giản, dễ làm không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm được mỡ thừa và giữ cho vòng eo luôn thon gọn.

Những ngày tết ăn uống thiếu kiểm soát khiến cơ thể bạn tăng cân và dư mỡ thừa. Sau Tết bạn hãy thử kết hợp nước trà xanh tươi cùng chanh hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, đốt cháy mỡ thừa, tăng cường chất chống oxy hóa.

Việc ngâm hoa quả với nước là thức uống detox giúp giải độc cơ thể đúng cách và được nhiều người tin dùng. Nhưng bạn sẽ áp dụng trong bao lâu là phù hợp?

Thức uống detox tự nhiên sẽ giúp giảm viêm, tăng cường năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa, làm sạch gan và mang lại làn da khỏe mạnh.