Digital Minimalism

Trong một buổi sáng điển hình, nhiều người trong chúng ta vừa mở mắt ra đã với tay lấy điện thoại. Một loạt thông báo từ Messenger, Instagram, TikTok hay email công việc thi nhau xuất hiện, kéo tâm trí rời khỏi giấc ngủ chỉ trong vài giây. Chúng ta lướt, đọc, phản hồi, rồi nhận ra mình đã ngồi cuộn màn hình hơn 30 phút mà vẫn chưa kịp ăn sáng.