dinh dưỡng

Người Việt phần đông không nghiên cứu về thức ăn, nhưng theo truyền thống của cha ông để lại thành ra ăn uống rất khoa học. Người Việt chẳng những để ý đến quân bình âm dương giữa các thức ăn mà còn để ý đến quân bình âm dương giữa người ăn và thức ăn. Tin và bài liên quan:  Tưởng nhớ thầy Trần Văn Khê - Thiên tài Nhân ái Âm nhạc của Phạm Duy, gieo tình yêu đất nước Ruồi Nhiệt Đới - Tiểu thuyết Nguyễn Hữu Hồng Minh (Kỳ 3) Tháng ngày không tọa độ - Thơ Nguyễn Hữu Hồng Minh Nhà văn Jesús Rodríguez Castellano giới thiệu thi phẩm 'Vỉa Từ' bản tiếng Tây Ban Nha

Tình hình dịch bệnh COVID-19 ngày một diễn biến phức tạp do biến chủng mới gây ra. Nếu chưa được tiêm vắc-xin phòng bệnh thì việc bảo vệ sức khỏe bằng cách tăng cường sức đề kháng là việc làm vô cùng cần thiết trong thời điểm hiện tại. Bằng cách lựa chọn những loại thực phẩm dinh dưỡng phù hợp, mỗi người đã có thể chủ động phần nào giúp bản thân đẩy lùi mầm bệnh.

Tình hình dịch bệnh COVID-19 ngày một diễn biến phức tạp do biến chủng mới gây ra. Nếu chưa được tiêm vắc-xin phòng bệnh thì việc bảo vệ sức khỏe bằng cách tăng cường sức đề kháng là việc làm vô cùng cần thiết trong thời điểm hiện tại. Bằng cách lựa chọn những loại thực phẩm dinh dưỡng phù hợp, mỗi người đã có thể chủ động phần nào giúp bản thân đẩy lùi mầm bệnh.

Nếu một người ăn cùng một lượng sản phẩm từ quả sa kê, họ có thể đáp ứng gần 57% nhu cầu chất xơ hàng ngày, hơn 34% nhu cầu protein và đồng thời tiêu thụ vitamin C, kali, sắt, canxi và phốt pho.    

Để giúp cơ thể không bị nhiễm lạnh, chống chọi được với thời tiết xấu và mưa bão như hiện nay. Việc ăn uống, cung cấp năng lượng cho cơ thể là điều rất cần thiết. Nhưng nên ăn những loại thức ăn nào giúp tăng hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể thì không phải ai cũng biết.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Người nội trợ cần thiết kế riêng cho gia đình một thực đơn hợp lý theo lời khuyên của chuyên gia để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.

Trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh covid 19, ngoài các biện pháp bảo vệ mà Bộ y tế khuyến cáo như: Đeo khẩu trang đúng cách, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng… thì việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể tăng cường hệ miễn dịch từ các tác nhân bên ngoài là rất cần thiết. Nhờ có hệ thống miễn dịch mà con người luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa mắc bệnh và nhiễm trùng.

“Khẩu vị”… danh từ khó chịu nhất trong từ điển Việt Nam. Ở đây, ta có thể hiểu theo nghĩa trực diện là nói về vị giác, nhưng phía sau nó bao hàm cả về sở thích, cảm xúc, tâm trạng và còn là… “Mùi vị của tuổi thơ, hương vị món ăn mẹ nấu”.24h

Được xem là món ăn 'kinh dị' đối với một số khách du lịch, nhưng Thắng cố lại trở thành một món ăn đặc sản truyền thống của đồng bào dân tộc H'Mông.

Áp lực cuộc sống, căng thẳng tâm lý... là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng tóc bạc sớm hiện nay. Tóc bạc sẽ khiến bạn mất tự tin trầm trọng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình hình khi biết chăm sóc bản thân đúng cách. Bài xem thêm: 3 loại thực phẩm tiết kiệm "hô biến" tóc bạc thành đen Những thực phẩm giá rẻ giúp bạn tăng kích thước vòng 3