Đời sống

Nếu bạn gặp khó khăn khi phải trằn trọc để đi vào giấc ngủ mỗi đêm, việc tạo thói quen thư giãn trước khi ngủ có thể mang lại sự khác biệt lớn cho cuộc sống bạn và bạn sẽ phải cảm thấy hối tiếc vì không biết những điều như vậy sớm hơn.

Mắt bạn có thường xuyên bị mỏi, khô hay đau nhức không? Có nhiều yếu tố góp phần gây ra các loại triệu chứng này. Nhưng nguyên chính có thể là mắt của bạn đang phải làm việc quá mức. Việc dành quá nhiều thời gian để nhìn vào màn hình điện tử (tivi, máy tính, điện thoại di động) có thể làm căng mắt bạn. Hoặc quá trình lão hoá tự nhiên cũng khiến mắt bạn xuống sức hơn khi làm việc. Vậy, chúng ta có thể làm gì để giảm bớt tình trạng này?

Không gì sánh bằng niềm vui trở về nhà sau một ngày làm việc mệt nhọc, có sự chào đón của một người bạn đồng hành trung thành. Tình yêu vô điều kiện của thú cưng có thể làm được nhiều hơn bạn nghĩ ngoài việc bầu bạn với người nuôi chúng. Thú cưng có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện sức khoẻ tim mạch và thậm chí là giúp trẻ em phát triển các kỹ năng xã hội và kỹ năng quản lý hoặc bộc lộ cảm xúc.

Hôm nay, chúng ta sẽ cùng khai phá một vấn đề vốn dĩ quen thuộc những cũng không ít lần khiến con tim chúng ta “bối rối” – sự kết nối đồng điệu giữa việc yêu bản thân và sự mưu cầu không ngừng nghỉ để hoàn thiện bản thân.

Trong một vài giai đoạn của cuộc đời hẳn bạn sẽ muốn sống một mình, dấn thân vào sự độc lập và trải nghiệm sự tự do. Dù có chủ đích hay tình thế bắt buộc, sống độc thân cũng không hẳn là chuyện gì quá khó khăn.

Tóc khoẻ, tóc óng mượt, tóc bồng bềnh, tóc dày, tóc đẹp. Chung quy thì những mong muốn này đều đưa về một yếu tố chính: đó là tóc khoẻ. Khoẻ rồi mới có thể đẹp. Đây là điều không thể chối cãi.  Chân tóc yếu có thể dẫn đến gãy rụng và hàng loạt các vấn đề khác về tóc. Việc xác định các dấu hiệu của tóc yếu và nguyên nhân chính xác có thể giúp bạn tránh được các vấn đề về tóc trước khi mọi thứ mất kiểm soát. Hãy cùng lắng nghe mái tóc yếu của bạn nói gì và tìm cách giúp mái tóc khoẻ đẹp hơn nhé!  

Trái ngược với động vật, con người được giáo dục để nhận thức được những tác động của các hành động xấu từ khi còn rất nhỏ. Chúng ta gọi cảm giác này là cảm giác tội lỗi. Nhưng điều gì sẽ xảy ra với hành vi của con người nếu cảm giác tội lỗi không được rèn luyện đúng cách trong suốt thời thơ ấu?  

Bạn có cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng đến mức không thể xử lý khối lượng công việc và trách nhiệm của mình không?

Trái Đất này ẩn chứa cả một kho tàng thiên nhiên quý giá và tuyệt vời mà loài người nhỏ bé chúng ta có lẽ còn chưa khám phá hết được. Đặc biệt phải kể đến những bãi biển xung quanh chúng ta. Vẻ đẹp của những bãi biển do tạo hoá thiên nhiên ban tặng làm say mê lòng người: những hạt cát mịn len lỏi vào kẽ ngón chân, tiếng sóng vỗ nhịp nhàng nghe như một bản nhạc, sự bao la vô tận của đại dương với đường chân trời xa tít tắp.

Không giống tóc thẳng, tóc xoăn thường thiếu độ ẩm và dễ xơ rối, khiến việc chăm sóc tóc càng trở nên khó khăn hơn. Độ xoăn của tóc ảnh hưởng bởi nang tóc. Những người có mái tóc xoăn thường có nang tóc hình bầu dục hoặc bất đối xứng. Dĩ nhiên, điều này được quyết định bởi gen của họ. Nếu bạn đang đi tìm giải pháp cho mái tóc xoăn tự nhiên trở nên bồng bềnh và óng mượt hơn thì hãy cùng tìm hiểu một số mẹo và thủ thuật sau đây.