đột quỵ

Chúng ta cần hiểu đúng về đường, đường tồn tại trong 2 dạng chính: đường có trong các thực phẩm tự nhiên (hoa quả: fructose; sữa: lactose) và đường được thêm vào trong bánh, kẹo và các thực phẩm chế biến như nước ngọt, bánh nướng, bánh ngọt…Trong khuôn khổ bài này chúng tôi nhấn mạnh đề cập đến những nguy cơ khi sử dụng đường quá nhiều.

Đột quỵ rất dễ xảy ra trong những ngày mùa đông. Trời lạnh khiến cho cơ thể tăng tiết các catecholamine trong máu dẫn đến co mạch ngoại biên. Tình trạng co mạch làm lượng máu trở về tim tăng lên, dẫn đến huyết áp tăng lên, co thắt các mạch vành. Điều này lí giải tại sao những người có tiền sử tăng huyết áp, bệnh tim mạch … hay có hiện tượng đau tức ngực khi không giữ ấm cơ thể, tay chân. Bên cạnh đó, thời tiết lạnh cũng làm tăng số lượng tiểu cầu, hồng cầu, độ nhớt của máu làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não, bệnh động mạch vành…  

Nhiều người trung niên và cao tuổi sẽ có triệu chứng đột quỵ, sau một độ tuổi nhất định, trong khi một số người sẽ không bao giờ bị đột quỵ.

Những lưu ý dưới đây giúp bạn phòng ngừa được việc đột quỵ vào buổi sáng.

Nghiên cứu dựa trên sức khỏe của hơn 190.000 người dân New York, chỉ ra rằng nếu bạn có những triệu chứng của nhiễm trùng đường tiểu, bạn nên nhanh chóng giải quyết vì vấn đề tưởng chừng không liên quan này có thể làm gấp 3 nguy cơ đột quỵ trong vòng 30 ngày từ khi bị nhiễm bệnh.

Đột quỵ phần lớn xảy ra ở người cao tuổi, tuy nhiên, trên thực tế, trường hợp người trẻ bị đột quỵ cũng không phải là hiếm. Nguyên nhân xuất phát từ nhiều thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày.  

Người thân trong gia đình Anh Vũ cho biết nam nghệ sĩ đi diễn về, tắm khuya, bị đột quỵ nên ra đi lúc nào không ai biết.  

Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học JAMA Network Open do nhóm tác giả đến từ Đại học Harvard (Mỹ) thực hiện cho biết khả năng thực hiện bài thể dục đơn giản là hít dất (chống đẩy) có thể phản ánh nguy cơ xảy ra sự cố tim mạch tốt hơn cả phép đo nhịp tim gắng sức trên máy chạy bộ.

Tiến sĩ Dongming Wang, cho biết: “Phụ nữ sinh con nên nhận thức rằng mình có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim hoặc đột quỵ trong tương lai”. Theo phân tích của nghiên cứu, chính tình trạng tăng cân và bồi bổ quá nhiều đã dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim của phụ nữ sinh con tăng cao hơn.

Để người bị cao huyết áp không lo bị đau đầu, tai biến, bạn cần áp dụng những nguyên tắc vàng sau đây!