duy trì tinh thần lạc quan

Đại dịch coronavirus đã trở thành một sự kiện chưa từng có trong lịch sử. Nó tạo nên những thay đổi lớn trong cuộc sống mỗi cá nhân. Cơn đại dịch còn khiến nhiều người trở nên căng thẳng, phải đối mặt với cảm giác cô đơn, sợ hãi tột độ. Tổ chức gia đình Kaiser báo cáo 45% người lớn nói rằng sự lo lắng và căng thẳng của COVID-19 đã ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của họ. Vấn đề này sẽ còn kéo dài chừng nào cơn đại dịch chưa hoàn toàn chấm dứt, và điều vô cùng cần thiết lúc này là bạn cần chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình.