giảm cân ngon miệng

Phụ nữ Hàn luôn chú trọng đến vóc dáng và làn da, ngoài việc dưỡng da bằng mỹ phẩm, họ còn quan tâm đặc biệt đến chế độ ăn hàng ngày. Để sở hữu vóc dáng lý tưởng, phụ nữ Hàn thường xuyên bổ sung 6 loại quả sau đây. Bài xem thêm: Adele và Yang Soo Bin trở thành "biểu tượng" giảm cân những tháng đầu năm 2020 3 phút làm trà sữa matcha tại nhà, giúp giảm căng thẳng

Cô gái trẻ người Hàn tên Min Song Hee đã giảm cân một cách thần kỳ nhờ vào việc thay cơm ăn hàng ngày bằng khoai lang và bí đỏ. Hai món này vừa cung cấp đầy đủ protein lại giúp cơ thể no lâu và tốt cho tiêu hóa, không tích tụ mỡ thừa.  

Cô nàng nhiếp ảnh gia Nguyễn Ngọc Tiểu Ni, 29 tuổi (sống tại Đà Lạt) đang gây sốt khắp mạng xã hội bởi những bữa sáng đẹp mắt. Những bữa ăn ngon miệng này được chuẩn bị chỉ trong vài phút vừa có tác dụng giữ dáng và làm đẹp da.  Bài xem thêm: Bữa sáng ngon miệng, đẹp mắt của cô giáo trong những ngày "tránh dịch" Hoa hậu hoàn vũ Olivia Culpo với 6 bữa sáng dinh dưỡng giúp giữ dáng