Giảm cân

Gần đây, Siu Black bất ngờ xuất hiện với vẻ ngoài hoàn toàn khác. Được biết, cô đã giảm gần 20kg, cuộc sống cũng có nhiều thay đổi...

Giảm cân luôn là một là một trong những khát khao cháy bỏng của nhiều cô gái. Nhiều cô nàng từng hùng hồn tuyên bố sẽ giảm cân tuy nhiên họ lại chẳng thể cưỡng lại sự cám dỗ từ đồ ăn và lại thất bại. Gần đây, "phương pháp giảm cân trong 10 phút" đang được chia sẻ trên mạng xã hội với tốc độ chóng mặt. Tuân thủ đúng phương pháp này trong 90 ngày, bạn có thể giảm được tới 20kg. 

Tharaphorn Dalyntara Pisitivitayanon (người Thái Lan) là chủ nhân tài khoản Dalyn Diet bao gồm kênh Youtube hướng dẫn tập luyện và trang Instagram có hơn 133 nghìn lượt theo dõi. Cô nổi tiếng nhờ hành trình ngoạn mục, giảm 15 kg chỉ trong 10 tháng. 

Để sở hữu thân hình "bốc lửa" nữ ngôi sao 'Lion King' đã áp dụng một chế độ ăn chay suốt 22 ngày cùng với những bài tập nghiêm khắc từ huấn luyện viên nhờ thế mà cô có thể giảm đến 22kg sau sinh.

Kể cả khi cần giảm cân cấp tốc bạn cũng không nên nhịn ăn sáng, cách này chỉ khiến cơ thể thêm mệt mỏi, thèm ăn suốt cả ngày.

Cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của "công chúa nhạc pop". Những hình ảnh sồ sề, chảy xệ của Briney Spears luôn là niềm cảm hứng cho các tay săn ảnh khiến cô nhiều lần bực tức. Tuy nhiên, sau thời gian ăn kiêng kết hợp các phương pháp ép cân hiệu quả, Britney đã tự tin với vóc dáng thon gọn, sẵn sàng khoe trọn đường cong trong các trang phục bikini gợi cảm.

Giảm cân không đúng cách, đặc biệt là ăn rất ít hoặc không ăn thức ăn chính, thậm chí áp dụng phương pháp giảm cân bằng cách chỉ ăn trái cây, rau, uống vitamin... cũng rất dễ gây ra mất cân bằng dinh dưỡng, suy dinh dưỡng.

Những hình ảnh mới của Tim nhận được nhiều lời khen bởi vẻ ngoài rạng rỡ, điển trai, không còn hốc hác và gầy gò như trước nữa.

Gần đây, Kỳ Duyên liên tục bị khán giả chê béo và lạm dụng việc chỉnh sửa, 'bóp cong vạn vật' để có hình ảnh lung linh chia sẻ trên trang cá nhân. Trước nhiều góp ý cho rằng cô nàng nên giảm cân, tút tát lại sắc vóc, Kỳ Duyên đã quyết tâm thay đổi bản thân.

Bạn tuyệt đối không nên nhịn ăn, khiến cơ thể thêm nản chí, kéo theo nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng.