Giảm căng thẳng cho mắt

Sử dụng máy tính, đọc sách, xem tivi, điện thoại… trong thời gian dài buộc đôi mắt phải tập trung quá nhiều mà không được nghỉ ngơi. Điều này dẫn đến tình trạng căng thẳng và áp lực cho thị giác. Chính vì vậy, biết cách thư giãn, giải tỏa áp lực cho đôi mắt là điều cần thiết để bảo vệ thị lực của bạn một cách hiệu quả.