giữ dáng

Là người của công chúng, trong mỗi lần xuất hiện, “tình đầu quốc dân” Suzy đều cần phải chuẩn bị cho mình một vẻ ngoài chỉn chu nhất có thể. Vì vậy, mỗi khi có lịch trình đóng phim, quay quảng cáo, dự sự kiện hay các buổi họp báo với khoảng thời gian chuẩn bị quá gấp rút, nữ diễn viên luôn áp dụng 6 nguyên tắc sinh hoạt cho bản thân đảm bảo vừa mang lại hiệu quả nhưng lại không gây ra những tác hại cho sức khỏe và làn da.  Xem thêm: Công thức mặt nạ dành cho da khô

Sở hữu làn da mịn màng cùng vóc dáng thon gọn càng là việc phái đẹp quan tâm trong những ngày đếm ngược đón Tết. Để chị em xúng xính chuẩn bị diện đồ xinh và tự tin gặp gỡ mọi người trong ngày đoàn viên năm mới, hãy tham khảo một số mẹo hay cho làn da như ý dưới đây.

Dù đã trải qua 2 lần sinh nở và có nhiều sự thay đổi về ngoại hình, nhưng giờ đây, Từ Hy Viên luôn cố gắng và nỗ lực để giữ gìn vóc dáng thon gọn cũng như dành nhiều thời gian chăm sóc làn da. Bài xem thêm: Học ngay những "bí kíp" tránh lên cân quá đà trong mùa tiệc tất niên

Không nhất thiết phải tốn quá nhiều thời gian trong phòng gym, bạn chỉ cần nắm được thời gian biểu của lịch sinh hoạt hàng ngày để đánh bay mỡ bụng và giữ vóc dáng tối ưu. Nếu bạn duy trì chỉ sau tầm một tháng sẽ thấy kết quả thể hiện rõ rệt, nhanh chóng. Khám phá thế giới Detox an toàn và tiết kiệm cho chị em 

Sữa chua tự làm tại nhà không chứa chất bảo quản và vô cùng tốt cho sức khỏe của cả gia đình. Mỗi ngày dùng 1 hủ sữa chua mix với các loại hoa quả còn giúp chị em giữ gìn được vóc dáng thon gọn của mình. Bài xem thêm: Công thức làm kem yến mạch vừa giải khát vừa đẹp da Học phụ nữ Hàn ăn 6 loại quả này để giảm cân và đẹp da

Tích cực tập luyện trong phòng gym để nâng cấp ngoại hình và khiến bản thân hoàn hảo hơn, Nam vương Đại sứ Hoàn vũ 2017 Lương Gia Huy vướng không ít tin đồn kỳ quặc về chính mình.

Sở hữu làn da màu khỏe khoắn và phong thái đầy tự tin đã giúp Zozibini Tunzi, 26 tuổi vượt qua 89 thí sinh khác để giành vương miện Miss Universe 2019. Hình thể nóng bỏng với chiều cao 178 cm và mái tóc siêu ngắn đã giúp Zozibini tạo ấn tượng ngay từ những vòng đầu của Miss Universe. Trước đó, cô cũng đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Nam Phi 2019.

Lựa chọn nguyên liệu giàu chất xơ kết hợp protein và chất béo lành mạnh giúp bạn không cảm thấy đói dù chỉ ăn salad.

Những ngày nghỉ lễ, bạn có thể làm cho bản thân và gia đình ly sinh tố táo cung cấp đầy đủ chất xơ thích hợp thay thế bữa sáng hoặc làm bữa ăn nhẹ trong ngày, giúp đẹp da và giữ được vóc dáng.

Suy nghĩ tích cực, ăn uống lành mạnh, chăm chỉ tập luyện là những bí quyết giúp nữ ca sĩ Hiền Thục ngày càng trẻ hơn dù đã 40 tuổi.