hậu quả

Nhịp sống vội vã khiến mọi người quên đi việc chăm sóc cho bản thân mình, những bữa ăn sơ sài cho qua ngày, thời gian ăn uống thì kéo dài, đặc biệt, một số người còn ăn tối vào đêm muộn. Tuy nhiên, thói quen xấu này đang góp phần bào mòn cơ thể từ ngày này sang ngày khác, sau đây là những hệ luỵ không ai có thể “trốn thoát” khi ăn tối quá muộn. Xem thêm: 4 cách chữa lành khi gặp phải tình trạng kiệt sức

Điện thoại di động đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, chiếc điện thoại thông minh gây nghiện đã trở thành một vấn đề đáng sợ. Có cách nào cai nghiện điện thoại đơn giản giúp chúng ta tập trung vào công việc và các hoạt động bổ sung khác không? Tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé!

Mùa hè cũng là mùa của nắng, của nóng, của những chuyến đi du lịch và đây cũng là lúc dân tình đổ xô đi dùng kem chống nắng. Tuy nhiên đừng tưởng chỉ bôi kem chống nắng là đủ, đôi khi dù bạn có thoa kem cật lực thì cũng vô dụng, có thể vì một lý do vô cùng đơn giản như: Tuýp kem chống nắng của bạn đã hết hạn.

Nghiên cứu gần đây đang bắt đầu xác nhận những nguy cơ sức khỏe liên quan đến lối sống ít vận động. Các nghiên cứu hiện đã chứng minh một cách nhất quán rằng lối sống ít vận động có thể góp phần vào nhiều bệnh khác phát sinh.

Làm sao để chính bản thân mỗi người thoát khỏi trầm cảm và làm sao để người thân của mình có thể thoát khỏi căn bệnh này? Bệnh trầm cảm để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng về tâm lý lẫn sức khỏe.