hậu quả khó lường

Mỗi ngày chúng ta đều phải ăn ba bữa: sáng, trưa và tối. Nhưng với nhiều người có nhu cầu giảm cân, họ thường nhịn ăn bữa tối với mong muốn cân nặng sẽ giảm đi. Đây là cách giảm cân phản khoa học. Riêng yếu tố nhịn ăn từ sau bữa trưa tới sáng hôm sau, cả một quãng thời gian dài dạ dày phải chịu cảnh "đói khát" sẽ gây nên những bệnh lý nguy hiểm.