hiệu quả

Đó là tên cuốn sách mới ra mắt của Nhà xuất bản Kim Đồng, nhân Tháng hành động hưởng ứng Ngày Chuyển đổi số quốc gia. Cuốn sách đúng nghĩa là một cẩm nang chỉ dẫn, với mong muốn trang bị cho trẻ em và các bậc phụ huynh những kiến thức và kỹ năng cần thiết giúp trẻ tránh khỏi những nguy cơ tiềm ẩn khi tham gia không gian mạng.

Thiết bị điều hòa nhiệt độ (hay còn gọi là điều hòa, máy lạnh) là một thiết bị - vật dụng quen thuộc trong ngôi nhà ở - thậm chí là vật không thể thiếu trong ngôi nhà hiện đại. Đây cũng là thiết bị có cơ chế lắp đặt - hoạt động khá phức tạp; và tiêu tốn nhiều điện năng nhất trong các loại thiết bị gia dụng. Tiết kiệm điện khi sử dụng điều hoà là vấn đề cần quan tâm của tất cả mọi người. Có thể phân chia các giải pháp tiết kiệm điện cho điều hoà theo các tiến trình lắp đặt - sử dụng máy.  

Tự do tài chính là tình trạng khi một người có đủ tài nguyên tài chính để tự do lựa chọn cách sống và làm việc mà không bị ràng buộc bởi nhu cầu tài chính. Nó đề cập đến khả năng kiểm soát và quản lý tài chính cá nhân, đủ để đáp ứng các nhu cầu cơ bản và tận hưởng cuộc sống một cách tự do và độc lập.

Việc sở hữu một làn da bóng mượt, khỏe mạnh không tì vết luôn là niềm mơ ước của tất cả các chị em phụ nữ. Bởi dù có chăm chút cho lớp make-up hoàn hảo đến đâu mà làn da lại chi chít mụn hay bị thâm sạm thì dường như cũng là… vô ích! Vì vậy các bạn nữ cần chú trọng vào những điều dưới đây để có thể giữ được một làn da trắng hồng rạng rỡ với chi phí rất phù hợp với túi tiền. Tin, bài liên quan: Bật mí 3 sản phẩm phục hồi làn da trắng sáng, mịn màng dành cho làn da nhạy cảm Bí kíp dưỡng da thông minh, mang lại làn da trắng hồng

Quan chức y tế Úc Michael Kidd cho biết thử nghiệm vắc xin ngừa COVID-19 do Đại học Queensland phát triển cho kết quả rất đáng khích lệ.  

Ngoài việc ăn kiêng cực khổ để sở hữu thân hình thon thả bạn hoàn toàn có thể áp dụng nhiều phương pháp đơn giản có thể kể đến sau đây. 

Thời gian làm việc dài và tư thế ngồi sai cách có thể dẫn tới việc đau lưng. Ngoài ra còn nhiều nguyên nhân khác. Nhưng hãy lo tập theo cách sau đây để khắc phục việc lưng bị đau.

Cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của "công chúa nhạc pop". Những hình ảnh sồ sề, chảy xệ của Briney Spears luôn là niềm cảm hứng cho các tay săn ảnh khiến cô nhiều lần bực tức. Tuy nhiên, sau thời gian ăn kiêng kết hợp các phương pháp ép cân hiệu quả, Britney đã tự tin với vóc dáng thon gọn, sẵn sàng khoe trọn đường cong trong các trang phục bikini gợi cảm.

Tính tiện lợi của mặt nạ công nghiệp giúp phụ nữ tiết kiệm được thời gian nhưng về độ lành tính, giá cả thì mặt nạ thiên nhiên vượt trội hơn. Ngoài ra, một số mặt nạ thiên nhiên có khả năng chống nắng hiệu quả, giúp tăng thêm “hàng rào” bảo vệ da mặt.

Nếu tập thể dục đúng thời điểm thì chất béo trong cơ thể sẽ bị phân hủy và đốt cháy để cung cấp năng lượng cho cơ thể và giúp giảm béo.