hơi thở

Khi mà thời điểm dịch COVID-19 đang diễn ra phức tạp như hiện nay, việc bảo vệ lá phổi khỏe mạnh và hơi thở đều đặn là biện pháp tốt nhất để giúp chúng ta bảo vệ bản thân trước nguy cơ lây nhiễm từ cộng đồng. Khi bạn có một sức đề kháng khỏe mạnh, mọi vi khuẩn sẽ không có cơ hội để xâm nhập vào cơ thể. Ngoài ra bạn cũng nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin C để tăng cường đề kháng và hộ trợ hệ miễn dịch.