hormone hạnh phúc

  Bạn đã từng nghe câu nói không có ai ở trong bóng tối mà khỏe mạnh chưa? Điều đó muốn nói rằng sức mạnh của ánh nắng mặt trời rất tốt cho sức khỏe của con người. Nếu một người sau một thời gian không được tiếp xúc với ánh nắng họ sẽ bắt đầu xuất hiện bệnh trạng.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Tâm lý học (Psychological Science) năm 2008 cho thấy một số gien di truyền nhất định góp phần vào 50% sự hạnh phúc của mọi người. Tuy nhiên, ngay cả khi yếu tố di truyền tự nhiên này không cao, bạn vẫn có thể đưa ra những lựa chọn giúp bản thân trải nghiệm một cuộc sống tốt đẹp hơn.