khỏe mạnh

Mùa hè là thời điểm nắng nóng gay gắt rồi bổng chốc chuyển sang mưa rào. Ngoài những cách “hạ nhiệt tạm thời” như quạt nước hay điều hòa, điều chúng ta cần chú trọng hơn là “làm mát từ bên trong” với những thực phẩm hàng ngày.  Bài đọc thêm: Những món salad vừa ngon vừa bổ dưỡng cho ngày hè (phần 1) Bún tôm: quà ăn sáng "có một không hai" của người dân xứ Nẫu

Mùa hè là đỉnh điểm của nắng nóng gay gắt kéo theo nhiều cơn mưa rào. Ngoài những cách “hạ nhiệt tạm thời” như quạt nước hay điều hòa, điều chúng ta cần chú trọng hơn là “làm mát từ bên trong”, như những thực phẩm ta ăn hàng ngày. Dưới đây là công thức salad vô cùng hấp dẫn giúp bạn có một mùa hè thật mát mẻ và khỏe mạnh. Bài đọc thêm: “Nhút” – món ăn dân dã, đậm đà của xứ Nghệ 6 ý tưởng làm đẹp tuyệt vời từ dưa leo

Các quốc gia châu Á như Việt Nam, Philippines hay Singapore đang chiếm vị trí hàng đầu trong danh sách các quốc gia khỏe mạnh nhất trong khi các nước lớn tụt lại phía sau.