không nên ăn mặn

17/12/2017

Duyên Dáng Việt Nam

Tại sao chúng ta không nên ăn mặn?

Tại sao chúng ta lại không nên ăn mặn? Ăn mặn dễ dẫn đến nhiều bệnh tật. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), một người trưởng thành nên sử dụng ít hơn 6gr muối (khoảng một thìa cà phê) mỗi ngày. Nếu tiêu thụ nhiều hơn con số này thì sẽ được coi là ăn mặn.